Les avantages du sport nautique sur notre corps et notre santé ne sont plus à démontrer. Ce type de sport permet de travailler les muscles tout en douceur .

Faut-il jouer au foot en salle ou en rester à la version classique de plein air ? Découvrez avec nous les principales caractéristiques du foot en salle.

Le fitness a le vent en poupe, surtout depuis la révélation de l'aérobic collectif en musique et de nouveaux équipements à la pointe de la technologie.

Vous aimez les sports aquatiques et vous souhaitez apprendre la navigation ? La navigation est un sport complet qui procure de nombreux bienfaits.

Si vous aimez le sport, alors vous suivez sans doute les matchs, mais il peut vite devenir ennuyeux de regarder ce qu'il se passe sans pouvoir intervenir.

Parmi les sports les plus pratiqués durant l'hiver, figure le hockey sur glace. Nous vous proposons de découvrir un peu plus ce sport.

Quand l'hiver pointe ses premiers flocons de neige, les adeptes des sports d'hiver et du séjour à la montagne se posent beaucoup de questions.

Faire du sport en plein air ou en salle ? Voilà une question que l'on peut se poser afin de mieux profiter de tous les bienfaits du sport.

Faire du sport est excellent pour la santé et c’est un fait avéré. Cependant, il faut savoir quel type de sport est le plus adapté à ses objectifs.

Une tenue de sport doit être choisie avec soin car vous ne porterez pas les mêmes vêtements selon l'activité physique que vous pratiquez.

Lorsque l'on décide de s'inscrire dans un club de sport, il est primordial de ne pas se tromper et de trouver une organisation qui vous convienne.

Bien s'équiper est essentiel et cela passe d'abord par le choix des bonnes chaussures de sport. Quels sont les différents types de baskets pour courir?