Zoom sur les protéines et compléments alimentaires
Femmes et hommes rêvent d’avoir une silhouette parfaite et un corps bien modelé. Des mesures appropriées doivent être prises afin d’atteindre cet objectif.
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Quel équilibre sport et santé adopter ?
Faire du sport contribue à l'équilibre de la santé. Toutefois, trop de sport peut nuire à la santé. Comment établir un équilibre sport et santé?
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Le sport : un moyen de rester en forme
Pour faire face aux aléas de la vie et rester en forme, la pratique d'un sport est souvent recommandée.
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Tout savoir sur le sport sur ordonnance
La notion de sport sur ordonnance a intégré la législation française fin de l'année 2016. L'activité physique est donc considérée comme une thérapie.
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L’ostéopathie pour les sportifs
Tous les sportifs connaissent un jour une blessure sportive. Pour exercer sereinement son activité, un pratiquant peut avoir recours à l’osthéopathie.
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Étirements et échauffements : les conseils
Que vous soyez sportif accompli ou occasionnel, il peut être bon de s'étirer avant et après les entraînements.
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Transformer son corps grâce au sport : conseils
Si vous voulez tonifier votre corps et retrouver la forme, il n’y a rien de tel que le sport.
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Pourquoi faire du sport régulièrement ?
Il est prouvé que pour rester en forme et en bonne santé, il faut éviter la sédentarité et pratiquer une activité physique régulière.
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Comment bien se remettre d’une blessure sportive ?
De nombreux moyens sont aujourd'hui proposés aux sportifs pour se remettre convenablement d'une blessure. Voici alors quelques conseils...
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Sport et alimentation : tout ce qu’il faut savoir
Une alimentation équilibrée est requise pour répondre à l’ensemble des besoins de l’organisme d’un sportif.
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Les bienfaits du sport sur la santé
En 2017, il est parfois difficile de caser une séance de sport au milieu des emplois du temps surchargés.
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