Bien choisir ses baskets pour courir

Bien choisir ses baskets pour courir

Vous avez décidé de vous mettre au sport et de pratiquer le running ? Tous les spécialistes de la course vous le diront, il est nécessaire de posséder un équipement adapté lorsque l’on souhaite courir régulièrement. Savoir bien s’équiper en magasins de sport est essentiel et cela passe d’abord par le choix des bonnes chaussures de sport. Quels sont les différents types de baskets pour courir ? Comment choisir les bonnes chaussures de sport ?

Choisir les bonnes chaussures de sport

Pour être sûr de choisir les bonnes chaussures de sport, il est important de prendre en compte 4 critères :

  • Morphologie : Les chaussures pour homme et les chaussures pour femmes sont adaptées aux différences de morphologie entre les deux sexes. Si vous pesez plus de 80 kg pour un homme ou plus de 60 kg pour une femme, choisissez un modèle avec amorti additionnel.
  • Pointure : Il est souvent nécessaire d’ajouter une pointure, voire une et demi, pour choisir votre paire de baskets par rapport à vos chaussures traditionnelles. La meilleure solution pour ne pas vous tromper est de mesurer votre pied et de consulter la taille en centimètres (taille japonaise).
  • Terrain : Si vous savez déjà sur quel terrain vous courrez, il est primordial d’adapter votre paire de chaussures à la nature de celui-ci. Une bonne accroche sera nécessaire si vous courrez sur des sentiers de nature. Un bon maintien et une bonne sécurité sont indispensables pour les chemins de terre et un amorti plus souple sera moins douloureux si vous pensez courir sur route.
  •  Fréquence de course : Si vous ne pensez courir qu’une à deux fois par semaine, vous pourrez vous contenter d’une paire de baskets parmi les modèles basiques. Si vous souhaitez effectuer plus de 3 entraînements par semaine, il faudra vous tourner vers les modèles plus technique.

Trouver des baskets pour courir

Pour trouver des baskets pour courir adaptées à vos besoins, vous pouvez vous rendre dans les magasins de sport de votre région. Vous y trouverez des vendeurs qualifiés qui pourront vous conseiller sur le type de baskets le plus adapté à votre morphologie et à vos habitudes. Vous désirez connaître les différents spécialistes de votre région en matière de sport et de running ? Consultez notre annuaire en ligne. Vous y trouverez les coordonnées de tous les experts situés à proximité de chez vous. Contactez-les vite pour obtenir des renseignements sur vos baskets de course ou pour connaître les tarifs des meilleurs modèles !

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